Få styr på kroppen til sommer

Helbred
Helbred
14/11/2021

Få styr på kroppen til sommer

Helbred
Helbred
14/11/2021
Når sommeren nærmer sig, så er der rigtig mange af os, der gerne vil være noget mere ude i det fri. Her bruger vi vores kroppe på at gå lange tur langs stranden, at nyde skovens dybe stille, ro og i det hele taget bare på at mærke den friske sommerluft. For nogle er det dog ikke så skønt som for andre. Det er noget, der kan skyldes gener og endda smerter i kroppen, der kan være med til at besværliggøre for eksempel de lange gåture med strandsand mellem tæerne.

Kender du til Body SDS?

Hvis det er noget, som du kan nikke genkendende til, så kan det være, at du gerne vil gøre lidt ekstra for på den måde at få din krop og dit sind på rette gled. Og det er heldigvis også muligt for dig. Du skal nemlig bare tage et kig online. Det kan for eksempel være inden for på en side som; body-sds.dk. Her er der nemlig med Body SDS tale om en anerkendt behandlingsmetode, en uddannelse og et sundhedscenter samlet under ét tag. Igennem hele 3 generationer har en holistisk tankegang udført de mirakler som mange søger.

Giv kroppen smilehuller

Med Body SDS er der tale om behandlinger, der kan give dig meget større glæde i din hverdag. Det er nemlig noget der kan masseres ind i muskler og led. Der er også tale om træning. Kroppen er nemlig til for at blive brugt, og derfor er det Body SDS træning, der kan give dig de smilehuller, du måske søger og en krop, der er klar til at præstere for dig i en ofte travl hverdag, hvor der er mange forventninger til dig. Vil du selv være i stand til at hjælpe andre med Body SDS, kan du også tage en uddannelse her indenfor. Det er særligt et område for dig, der brænder for at gøre noget godt for dig selv, men som også vil hjælpe andre til det.

Kroppen, som én samlet helhed

Når det kommer til Body SDS så er der tale om en anerkendt behandlingsmetode til forebyggelse, behandling og vedligeholdelse af en sund krop. Den bagvedliggende filosofi er enkelt – nemlig at alle livets mange indtryk og udtryk sætter sig sine spor, og derfor vil de blive forankret i kroppen. Med det sagt vil din krop altid skildre dit velvære. Derfor skal fysikken og psyken ikke ses som to adskilte elementer, men én samlet helhed.
Fritid, skole og hvile – sådan hjælper du dit barn med at finde den sunde balance
Hjælp dit barn med at finde ro og trivsel i en travl hverdag
Helbred
Helbred
Forældre
Børn
Trivsel
Skoleliv
Fritid
5 min
Skole, fritid og hvile skal gå hånd i hånd for at skabe balance i barnets liv. Få råd til, hvordan du som forælder kan støtte dit barn i at finde den rette rytme mellem læring, leg og pauser – og dermed styrke både trivsel og udvikling.
Agnes Holte
Agnes
Holte
Leg dig klogere: Sådan styrker nysgerrighed børns læring og udvikling
Giv dit barn de bedste betingelser for læring gennem leg og nysgerrighed
Helbred
Helbred
Børns læring
Nysgerrighed
Leg
Pædagogik
Forældre
6 min
Leg er meget mere end underholdning – det er børns naturlige vej til at forstå verden. Artiklen viser, hvordan nysgerrighed driver læring, og hvordan forældre og pædagoger kan støtte den, så børn udvikler både viden, kreativitet og livsglæde.
Christian Holm
Christian
Holm
At vente på tur: Sådan støtter du dit barn i at mestre fælles leg og tålmodighed
Hjælp dit barn med at udvikle tålmodighed og forståelse gennem leg og fællesskab
Helbred
Helbred
Forældreskab
Børneopdragelse
Leg
Tålmodighed
Sociale færdigheder
5 min
At vente på tur er en vigtig del af barnets sociale udvikling. Læs, hvordan du som forælder kan støtte dit barn i at øve tålmodighed, samarbejde og respekt for andre – både i legen og i hverdagen.
Matthias Smed
Matthias
Smed
Gør det sunde valg nemt: Små ændringer i hjemmet, der hjælper børn til bedre vaner
Små justeringer i hverdagen kan gøre det let for hele familien at vælge sundt
Helbred
Helbred
Sundhed
Børn
Familie
Hverdag
Vaner
6 min
Det kræver ikke store forandringer at hjælpe børn til bedre vaner. Med enkle greb i hjemmet kan du skabe rammer, hvor det sunde valg bliver det naturlige valg – fra mad og bevægelse til søvn og skærmtid.
Felicia Hjelm
Felicia
Hjelm