Find den rette solcreme til sommervejret

Helbred
Helbred
21/06/2021

Find den rette solcreme til sommervejret

Helbred
Helbred
21/06/2021

Når det kommer til at vælge solcreme, er der mange forskellige muligheder at vælge imellem. Det kommer både an på konsistens og indhold i cremen, men også prisen. Når det kommer til børn, er det især vigtigt at huske solcremen. Børn tænker ikke selv over det, så der er det vigtigt at være opmærksom. Børn har også en mere følsom hud, og derfor skal de ofte have en høj faktor i cremen.

Hvad betyder solfaktor?

Når man køber solcreme, vil der være et tal på forsiden. Det tal er cremens solfaktor, og det indikerer hvor meget cremen beskytter mod solen og dens UV-stråler. Solfaktor kaldes også SPF. Det mest hyppige typer er faktor 15, 30 og 50. Oftest bruges faktor 15 og 30 i Danmark, men har man sart hud, kan man godt bruge faktor 50. Små børn bør få en kombination af faktor 30 og skygge. Selvom man kan få faktor 50 til børn, er det vigtigt at huske på mængden af kemi i cremen. Desto højere faktor, desto flere solfiltre og dermed også kemi i cremen.

Typer af solcreme til børn

Når du vælger solcreme til dine børn, er det altid fornuftigt at gå efter dem der er allergivenlige og uden parfume. Børn bør ikke udsættes for meget for parfume, og det er slet ikke nødvendigt i en solcreme. Derudover kan du også finde solcremer som både beskytter mod UVA og UVB stråler.

Man kan også få solcremer med forskellige konsistens, og nogle er klart mindre klistrede end andre. Du kan også købe solcreme på sprayflaske, hvilket gør det lettere at fordele solcremen på børnene. Det gør det også lettere at dosere solcremen korrekt.

Brug offentlige anmeldelser

Vælg den bedste solcreme til børnene ud fra offentlige anmeldelser. Både magasiner og bedst i test artikler, er gode indikatorer for hvilke solcremer du kan gå efter. Det giver dig også et indblik i prisen, så du også kan vælge solcreme ud fra dit budget. Der kan være stor forskel på prisen, og det vigtigste er vel bare at finde en creme der virker.

Husk solcreme flere gange om dagen

Ikke alle husker på at solcreme bør påføres flere gange om dagen, for at give en optimal beskyttelse. Derfor er det fornuftigt at tage solcreme på hjemmefra, og tage en mindre solcreme med sig på farten. Der findes mange rejsevenlige størrelser, som kan bruges. Ligeledes skal du for så vidt muligt, forsøge at undgå timerne mellem 12 og 15, da solen er allerstærkest der.

Skal du ud og bade, er det bedst at bruge en vandafvisende solcreme, da solcremen vil holde længere. Du skal dog alligevel huske at påføre jævnligt, for at sikre bedst beskyttelse.

Fritid, skole og hvile – sådan hjælper du dit barn med at finde den sunde balance
Hjælp dit barn med at finde ro og trivsel i en travl hverdag
Helbred
Helbred
Forældre
Børn
Trivsel
Skoleliv
Fritid
5 min
Skole, fritid og hvile skal gå hånd i hånd for at skabe balance i barnets liv. Få råd til, hvordan du som forælder kan støtte dit barn i at finde den rette rytme mellem læring, leg og pauser – og dermed styrke både trivsel og udvikling.
Agnes Holte
Agnes
Holte
Leg dig klogere: Sådan styrker nysgerrighed børns læring og udvikling
Giv dit barn de bedste betingelser for læring gennem leg og nysgerrighed
Helbred
Helbred
Børns læring
Nysgerrighed
Leg
Pædagogik
Forældre
6 min
Leg er meget mere end underholdning – det er børns naturlige vej til at forstå verden. Artiklen viser, hvordan nysgerrighed driver læring, og hvordan forældre og pædagoger kan støtte den, så børn udvikler både viden, kreativitet og livsglæde.
Christian Holm
Christian
Holm
At vente på tur: Sådan støtter du dit barn i at mestre fælles leg og tålmodighed
Hjælp dit barn med at udvikle tålmodighed og forståelse gennem leg og fællesskab
Helbred
Helbred
Forældreskab
Børneopdragelse
Leg
Tålmodighed
Sociale færdigheder
5 min
At vente på tur er en vigtig del af barnets sociale udvikling. Læs, hvordan du som forælder kan støtte dit barn i at øve tålmodighed, samarbejde og respekt for andre – både i legen og i hverdagen.
Matthias Smed
Matthias
Smed
Gør det sunde valg nemt: Små ændringer i hjemmet, der hjælper børn til bedre vaner
Små justeringer i hverdagen kan gøre det let for hele familien at vælge sundt
Helbred
Helbred
Sundhed
Børn
Familie
Hverdag
Vaner
6 min
Det kræver ikke store forandringer at hjælpe børn til bedre vaner. Med enkle greb i hjemmet kan du skabe rammer, hvor det sunde valg bliver det naturlige valg – fra mad og bevægelse til søvn og skærmtid.
Felicia Hjelm
Felicia
Hjelm